الكينوا خالية من الجلوتين بشكل طبيعي وتحتوي على الحديد وفيتامينات ب والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين هـ والألياف، وهي مصدر صحي ممتاز للبروتين والأحماض الأمينية الأساسية. نقدم هذا الغذاء الفائق في أكياس بلاستيكية بنية قابلة لإعادة الإغلاق للحفاظ على نضارته. خيار لذيذ وسريع الطهي للسلطات والأطباق الجانبية، يمكن دمج الكينوا مع أي مكونات لصنع طبق مغذي ولذيذ.
الكينوا، “ذهب الإنكا”، مصدر جيد للبروتين والألياف. لذيذة وسريعة التحضير: اشطف ثم أضف كوبًا واحدًا من الكينوا إلى كوبين من الماء. اتركها تغلي، ثم خفف الحرارة، ثم غطها واتركها تطهى لمدة 15 دقيقة. اتركها تبرد لمدة 5 دقائق، ثم افردها بالشوكة وقدمها.
لذيذة وسريعة التحضير: اشطف ثم أضف كوبًا واحدًا من الكينوا إلى كوبين من الماء. اتركها تغلي، ثم خفف الحرارة، ثم غطها واتركها تطهى لمدة 15-20 دقيقة. اتركها تبرد لمدة 5 دقائق، ثم افردها بالشوكة وقدمها.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.